Nov 16, 2020
Kunne jeg have sagt mig selv, at det ville være så hårdt og grænseoverskridende at rejse alene til Nepal for at uddanne sig til yogalærer?
Måske... men det gjorde jeg ikke.
Jeg tog intetanende afsted til et fremmed land for at gøre noget jeg havde drømt om i mange år. Jeg kom hjem en måned senere adskillige erfaringer rigere.
Selvom det var hårdt undervejs og jeg var ved at pakke min taske og rejse hjem mange gange, så holdt jeg ud og har ikke fortrudt det så meget som et sekund sidenhen.
I denne episode fortæller jeg om, hvordan jeg for tre år siden fik min yogauddannelse i Nepal og hvad turen lærte mig om mig selv og om det at overskride sine egne grænser.
Jeg guider jer i slutningen af episoden igennem en af de mest kendte yogasekvenser, nemlig Solhilsen A - på Sanskrit Surya Namaskar A.
Håber du har mod på og lyst til at være med!
https://karmaogkastanjer.libsyn.com
Hvis du har skader, eller aldrig har dyrket yoga før så husk at rådføre dig med en læge, fysioterapeut eller yogalærer inden du går i gang.