Feb 12, 2021
I denne episode fortæller jeg, hvad jeg ved og har lært omkring
"Solar Plexus Chakraet - Manipura", det tredje af vores syv
chakraer.
Manipura, repræsenterer vores evne til at følge vores
mavefornemmelse, samt vores evne til at stå ved os selv, markere og
vise hvem vi er.
Dette chakra handler om vores valg, vores personlige kraft og vores
autoritet, og om at tage ansvar for sit eget liv, men det handler
også om kontakten til vores følelser.
Jeg kommer i episoden med forskellige forslag til, hvordan du
kan balancere dit Solar Plexus Chakra, blandt andet ved at guide
dig gennem tre forskellige yogastillinger, som alle er gode til at
skabe balance i dette chakra.
Du kan finde illustrationer af disse tre yogastillinger, på
Goneoyoga på
Instagram og Goneoyoga på Facebook.
Du kan læse mere omkring mig på min hjemmeside Goneoyoga.