Feb 5, 2021
I sidste episode fortalte jeg om, hvad jeg ved og har lært
omkring vores "Sakralchakra -
Svadhisthana", det andet af vores syv chakraer.
Svadhisthana, siges at være styrende for vores livsglæde og
vores evne til at være og trives i en foranderlig verden.
Denne episode er en guidet meditation, der har til hensigt at vække din fleksibilitet og spontanitet og hjælpe dig til at være tilstede og flyde med, hvor livet tager dig hen.
Du kan finde illustrationer af yogastillinger, der hjælper til at balancere Sakralchakraet på Goneoyoga på Instagram og Goneoyoga på Facebook.
Du kan læse mere omkring mig på min hjemmeside Goneoyoga.