Jul 18, 2021
At jeg nu er kommet ud af min næsten 1,5 år lange Coronaisolation bevirker, at jeg bliver eksponeret for ting jeg ikke har gjort eller oplevet i meget lang tid. Det betyder også at jeg lige nu har mulighed for at møde min "gamle hverdag" med nye og friske øjne.
Det er ikke kun let at tage det hele ind fra den ene dag til den
anden, men hold da op hvor er der meget læring at hente ved igen at
være en del af et fællesskab ude i den store vide verden.
Denne episode handler om mine "hverdagstriggere", yoga, balance og
glæde.
Sidst i episoden har jeg lavet en seks minutter lang fysisk
vejrtrækningsøvelse, der kan bringe dig i balance og få dg til at
sænke pulsen for en stund.
Connect med mig på "Goneoyoga" enten på Facebook, Instagram eller min hjemmeside Goneoyoga.